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家禽 · 100gあたり

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
305 kcal
タンパク質
25.16 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー305 kcal、タンパク質25 g、炭水化物0 g、脂質22 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり329 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
21.92g
66%
Protein
25.16g
34%

ビタミン

ビタミンA 21 µg
2%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 1.7 mg
12%
ビタミンK 5.1 µg
4%
ビタミンB6 0.4 mg
22%
葉酸 (B9) 2 µg
1%
ビタミンB12 0.4 µg
17%

ミネラル

カリウム 329 mg
7%
ナトリウム 70 mg
3%
カルシウム 13 mg
1%
2.8 mg
16%
マグネシウム 22 mg
5%
亜鉛 2.6 mg
24%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたり305 kcalを提供します。

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたり鉄を2.8mg含有しています。

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。