家禽 · 100gあたり
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
305 kcal
タンパク質
25.16 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー305 kcal、タンパク質25 g、炭水化物0 g、脂質22 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり329 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 21.92g66%
- Protein
- 25.16g34%
ビタミン
| ビタミンA | 21 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 1.7 mg | |
| ビタミンK | 5.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 329 mg | |
| ナトリウム | 70 mg | |
| カルシウム | 13 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 2.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストのカロリーはどれくらいですか? +
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたり305 kcalを提供します。
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストはタンパク質が豊富ですか? +
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたり鉄を2.8mg含有しています。
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストはどのカテゴリに属しますか? +
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +
ガチョウ、飼育、肉と皮、加熱、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。