魚介 · 100gあたり
ハドック、スモーク
USDA SR Legacy
カロリー
116 kcal
タンパク質
25.23 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
魚介
ハドック、スモークは魚介カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー116 kcal、タンパク質25 g、炭水化物0 g、脂質0.96 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり415 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
魚介類はオメガ3脂肪酸、セレン、良質なタンパク質を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.96g8%
- Protein
- 25.23g92%
ビタミン
| ビタミンA | 24 µg | |
| ビタミンD | 0.8 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 15 µg | |
| ビタミンB12 | 1.6 µg | |
ミネラル
| カリウム | 415 mg | |
| ナトリウム | 763 mg | |
| カルシウム | 49 mg | |
| 鉄 | 1.4 mg | |
| マグネシウム | 54 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ハドック、スモークのカロリーはどれくらいですか？ +
ハドック、スモークは100gあたり116 kcalを提供します。
ハドック、スモークはタンパク質が豊富ですか？ +
ハドック、スモークは100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ハドック、スモークには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ハドック、スモークは100gあたり鉄を1.4mg含有しています。
ハドック、スモークはどのカテゴリに属しますか？ +
ハドック、スモークは本データベースで魚介カテゴリに分類されます。
ハドック、スモークには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ハドック、スモークは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ハドック、スモークに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ハドック、スモークは100gあたり主にVitamin B12 (1.6 mcg)を提供します。
ハドック、スモークは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ハドック、スモークは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。