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果物 · 100gあたり

ドライイチジク(未調理)

USDA SR Legacy

カロリー
249 kcal
タンパク質
3.3 g
食物繊維
9.8 g
カテゴリ
果物

ドライイチジク(未調理)は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー249 kcal、タンパク質3.3 g、炭水化物64 g、脂質0.93 gを提供します。

食物繊維を100gあたり9.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
63.87g
92%
Fat
0.93g
3%
Protein
3.3g
5%

ビタミン

ビタミンC 1.2 mg
1%
ビタミンE 0.4 mg
2%
ビタミンK 15.6 µg
13%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 9 µg
2%

ミネラル

カリウム 680 mg
14%
ナトリウム 10 mg
0%
カルシウム 162 mg
12%
2 mg
11%
マグネシウム 68 mg
16%
亜鉛 0.6 mg
5%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ドライイチジク(未調理)のカロリーはどれくらいですか? +

ドライイチジク(未調理)は100gあたり249 kcalを提供します。

ドライイチジク(未調理)はタンパク質が豊富ですか? +

ドライイチジク(未調理)は100gあたりタンパク質3.3 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ドライイチジク(未調理)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ドライイチジク(未調理)は100gあたりカリウムを680mg含有しています。

ドライイチジク(未調理)はどのカテゴリに属しますか? +

ドライイチジク(未調理)は本データベースで果物カテゴリに分類されます。

ドライイチジク(未調理)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ドライイチジク(未調理)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ドライイチジク(未調理)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ドライイチジク(未調理)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ドライイチジク(未調理)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ドライイチジク(未調理)は100gあたり食物繊維9.8 gを含み、これは高いレベルです。