果物 · 100gあたり
ドライイチジク(未調理)
USDA SR Legacy
カロリー
249 kcal
タンパク質
3.3 g
食物繊維
9.8 g
カテゴリ
果物
ドライイチジク(未調理)は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー249 kcal、タンパク質3.3 g、炭水化物64 g、脂質0.93 gを提供します。
食物繊維を100gあたり9.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 63.87g92%
- Fat
- 0.93g3%
- Protein
- 3.3g5%
ビタミン
| ビタミンC | 1.2 mg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 15.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 680 mg | |
| ナトリウム | 10 mg | |
| カルシウム | 162 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 68 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ドライイチジク(未調理)のカロリーはどれくらいですか? +
ドライイチジク(未調理)は100gあたり249 kcalを提供します。
ドライイチジク(未調理)はタンパク質が豊富ですか? +
ドライイチジク(未調理)は100gあたりタンパク質3.3 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ドライイチジク(未調理)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ドライイチジク(未調理)は100gあたりカリウムを680mg含有しています。
ドライイチジク(未調理)はどのカテゴリに属しますか? +
ドライイチジク(未調理)は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ドライイチジク(未調理)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ドライイチジク(未調理)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ドライイチジク(未調理)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ドライイチジク(未調理)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ドライイチジク(未調理)は食物繊維の良い供給源ですか? +
ドライイチジク(未調理)は100gあたり食物繊維9.8 gを含み、これは高いレベルです。