Getrocknete Feigen, ungekocht
USDA SR Legacy
Getrocknete Feigen, ungekocht gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 249 kcal Energie, 3.3 g Protein, 64 g Kohlenhydrate und 0.93 g Fett.
Mit 9.8 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 63.87g92%
- Fat
- 0.93g3%
- Protein
- 3.3g5%
Vitamine
| Vitamin C | 1,2 mg | |
| Vitamin E | 0,4 mg | |
| Vitamin K | 15,6 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 9 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 680 mg | |
| Natrium | 10 mg | |
| Kalzium | 162 mg | |
| Eisen | 2 mg | |
| Magnesium | 68 mg | |
| Zink | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Getrocknete Feigen, ungekocht? +
Getrocknete Feigen, ungekocht liefert 249 kcal pro 100 g.
Ist Getrocknete Feigen, ungekocht reich an Protein? +
Getrocknete Feigen, ungekocht enthalt 3.3 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Getrocknete Feigen, ungekocht? +
Getrocknete Feigen, ungekocht enthalt 680 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Getrocknete Feigen, ungekocht? +
Getrocknete Feigen, ungekocht wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Getrocknete Feigen, ungekocht gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Getrocknete Feigen, ungekocht keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Getrocknete Feigen, ungekocht hauptsachlich? +
Getrocknete Feigen, ungekocht liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Getrocknete Feigen, ungekocht eine gute Ballaststoffquelle? +
Getrocknete Feigen, ungekocht enthalt 9.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.