Higos secos, sin cocinar
USDA SR Legacy
Higos secos, sin cocinar pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 249 kcal de energia, 3.3 g de proteina, 64 g de carbohidratos y 0.93 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (9.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 63.87g92%
- Fat
- 0.93g3%
- Protein
- 3.3g5%
Vitaminas
| Vitamina C | 1,2 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 15,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
Minerales
| Potasio | 680 mg | |
| Sodio | 10 mg | |
| Calcio | 162 mg | |
| Hierro | 2 mg | |
| Magnesio | 68 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Higos secos, sin cocinar? +
Higos secos, sin cocinar aporta 249 kcal por cada 100 g.
Es Higos secos, sin cocinar rico en proteinas? +
Higos secos, sin cocinar contiene 3.3 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Higos secos, sin cocinar? +
Higos secos, sin cocinar contiene 680 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Higos secos, sin cocinar? +
Higos secos, sin cocinar se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Higos secos, sin cocinar alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Higos secos, sin cocinar no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Higos secos, sin cocinar? +
Higos secos, sin cocinar no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Higos secos, sin cocinar una buena fuente de fibra? +
Higos secos, sin cocinar contiene 9.8 g de fibra por 100 g, lo que es alto.