Edamame, congelado, sin preparar
USDA SR Legacy
Edamame, congelado, sin preparar pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 109 kcal de energia, 11 g de proteina, 7.6 g de carbohidratos y 4.7 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.8 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 7.61g26%
- Fat
- 4.73g36%
- Protein
- 11.22g38%
Vitaminas
| Vitamina C | 9,7 mg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 31,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 303 µg | |
Minerales
| Potasio | 482 mg | |
| Sodio | 6 mg | |
| Calcio | 60 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 61 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
- soy
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Edamame, congelado, sin preparar? +
Edamame, congelado, sin preparar aporta 109 kcal por cada 100 g.
Es Edamame, congelado, sin preparar rico en proteinas? +
Edamame, congelado, sin preparar contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Edamame, congelado, sin preparar? +
Edamame, congelado, sin preparar contiene 482 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Edamame, congelado, sin preparar? +
Edamame, congelado, sin preparar se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Edamame, congelado, sin preparar alergenos comunes? +
Edamame, congelado, sin preparar puede contener los siguientes alergenos: soy. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Edamame, congelado, sin preparar? +
Edamame, congelado, sin preparar no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Edamame, congelado, sin preparar una buena fuente de fibra? +
Edamame, congelado, sin preparar contiene 4.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.