果物 · 100gあたり
ドリアン、生または冷凍
USDA SR Legacy
カロリー
147 kcal
タンパク質
1.47 g
食物繊維
3.8 g
カテゴリ
果物
ドリアン、生または冷凍は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー147 kcal、タンパク質1.5 g、炭水化物27 g、脂質5.3 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 27.09g67%
- Fat
- 5.33g30%
- Protein
- 1.47g4%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンC | 19.7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
ミネラル
| カリウム | 436 mg | |
| ナトリウム | 2 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 30 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ドリアン、生または冷凍のカロリーはどれくらいですか? +
ドリアン、生または冷凍は100gあたり147 kcalを提供します。
ドリアン、生または冷凍はタンパク質が豊富ですか? +
ドリアン、生または冷凍は100gあたりタンパク質1.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ドリアン、生または冷凍にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ドリアン、生または冷凍は100gあたりカリウムを436mg含有しています。
ドリアン、生または冷凍はどのカテゴリに属しますか? +
ドリアン、生または冷凍は本データベースで果物カテゴリに分類されます。
ドリアン、生または冷凍には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ドリアン、生または冷凍は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ドリアン、生または冷凍に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ドリアン、生または冷凍は100gあたり主にVitamin C (20 mg)を提供します。
ドリアン、生または冷凍は食物繊維の良い供給源ですか? +
ドリアン、生または冷凍は100gあたり食物繊維3.8 gを含み、これは中程度レベルです。