Durian, roh oder tiefgekühlt
USDA SR Legacy
Durian, roh oder tiefgekühlt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 147 kcal Energie, 1.5 g Protein, 27 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Mit 3.8 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 27.09g67%
- Fat
- 5.33g30%
- Protein
- 1.47g4%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 19,7 mg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 436 mg | |
| Natrium | 2 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 30 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Durian, roh oder tiefgekühlt? +
Durian, roh oder tiefgekühlt liefert 147 kcal pro 100 g.
Ist Durian, roh oder tiefgekühlt reich an Protein? +
Durian, roh oder tiefgekühlt enthalt 1.5 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Durian, roh oder tiefgekühlt? +
Durian, roh oder tiefgekühlt enthalt 436 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Durian, roh oder tiefgekühlt? +
Durian, roh oder tiefgekühlt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Durian, roh oder tiefgekühlt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Durian, roh oder tiefgekühlt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Durian, roh oder tiefgekühlt hauptsachlich? +
Durian, roh oder tiefgekühlt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (20 mg).
Ist Durian, roh oder tiefgekühlt eine gute Ballaststoffquelle? +
Durian, roh oder tiefgekühlt enthalt 3.8 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.