海鲜 · 每100克
邓杰内斯蟹，蒸熟
USDA SR Legacy
热量
110 kcal
蛋白质
22.32 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
邓杰内斯蟹，蒸熟属于海鲜类食品。每100克提供110千卡的能量、22克蛋白质、0.95克碳水化合物和1.2克脂肪。
每100克还含有408毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 0.95g4%
- Fat
- 1.24g11%
- Protein
- 22.32g86%
维生素
| 维生素A | 31 µg | |
| 维生素C | 3.6 mg | |
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 42 µg | |
| 维生素B12 | 10.4 µg | |
矿物质
| 钾 | 408 mg | |
| 钠 | 378 mg | |
| 钙 | 59 mg | |
| 铁 | 0.4 mg | |
| 镁 | 58 mg | |
| 锌 | 5.5 mg | |
过敏原
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
邓杰内斯蟹，蒸熟的热量是多少？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟每100克提供110千卡。
邓杰内斯蟹，蒸熟的蛋白质含量高吗？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟每100克含蛋白质22克，在其所属类别中属于较高水平。
邓杰内斯蟹，蒸熟中含有多少铁？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟每100克含有铁 0.43mg。
邓杰内斯蟹，蒸熟属于哪个类别？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟在本数据库中被归类为海鲜。
邓杰内斯蟹，蒸熟是否含有常见过敏原？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟可能含有以下过敏原：shellfish。请查看具体产品标签。
邓杰内斯蟹，蒸熟中主要的维生素有哪些？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟每100克主要提供Vitamin B12 (10 mcg)。
邓杰内斯蟹，蒸熟是膳食纤维的良好来源吗？ +
邓杰内斯蟹，蒸熟每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。