野菜 · 100gあたり
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理
USDA SR Legacy
カロリー
139 kcal
タンパク質
8.98 g
食物繊維
5 g
カテゴリ
野菜
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー139 kcal、タンパク質9.0 g、炭水化物25 g、脂質0.70 gを提供します。
食物繊維を100gあたり5.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 25.13g70%
- Fat
- 0.7g4%
- Protein
- 8.98g25%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンC | 4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 187 µg | |
ミネラル
| カリウム | 441 mg | |
| ナトリウム | 6 mg | |
| カルシウム | 26 mg | |
| 鉄 | 2.4 mg | |
| マグネシウム | 55 mg | |
| 亜鉛 | 1.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理のカロリーはどれくらいですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は100gあたり139 kcalを提供します。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理はタンパク質が豊富ですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は100gあたりタンパク質9.0 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は100gあたりカリウムを441mg含有しています。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理はどのカテゴリに属しますか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は食物繊維の良い供給源ですか? +
ブラックアイドピー、未熟種子、冷凍、未調理は100gあたり食物繊維5.0 gを含み、これは高いレベルです。