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家禽 · 100gあたり

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
153 kcal
タンパク質
27.13 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー153 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0 g、脂質4.1 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり236 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
4.07g
25%
Protein
27.13g
75%

ビタミン

ビタミンA 8 µg
1%
ビタミンD 0.1 µg
1%
ビタミンE 0.3 mg
2%
ビタミンK 0.3 µg
0%
ビタミンB6 0.5 mg
32%
葉酸 (B9) 3 µg
1%
ビタミンB12 0.3 µg
13%

ミネラル

カリウム 236 mg
5%
ナトリウム 51 mg
2%
カルシウム 13 mg
1%
1.1 mg
6%
マグネシウム 23 mg
5%
亜鉛 0.8 mg
7%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは100gあたり153 kcalを提供します。

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは100gあたり鉄を1.1mg含有しています。

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ロースト用鶏、白身、肉のみ、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。