豆類 · 100gあたり
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物
USDA SR Legacy
カロリー
234 kcal
タンパク質
21.28 g
食物繊維
4.3 g
カテゴリ
豆類
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー234 kcal、タンパク質21 g、炭水化物8.5 g、脂質13 gを提供します。
食物繊維を100gあたり4.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。
- Carbs
- 8.51g15%
- Fat
- 12.77g49%
- Protein
- 21.28g36%
ビタミン
| ビタミンE | 2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 56 µg | |
| ビタミンB12 | 5.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 300 mg | |
| ナトリウム | 400 mg | |
| カルシウム | 42 mg | |
| 鉄 | 3.8 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物のカロリーはどれくらいですか？ +
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は100gあたり234 kcalを提供します。
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物はタンパク質が豊富ですか？ +
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は100gあたり鉄を3.8mg含有しています。
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物はどのカテゴリに属しますか？ +
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は100gあたり主にVitamin B12 (5.1 mcg)を提供します。
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は食物繊維の良い供給源ですか？ +
チキン代替品（植物性）、パン粉付き、揚げ物は100gあたり食物繊維4.3 gを含み、これは中程度レベルです。