豆類 · 100gあたり
チキン代替品（植物性）
USDA SR Legacy
カロリー
224 kcal
タンパク質
23.64 g
食物繊維
3.6 g
カテゴリ
豆類
チキン代替品（植物性）は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー224 kcal、タンパク質24 g、炭水化物3.6 g、脂質13 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。
- Carbs
- 3.64g7%
- Fat
- 12.73g51%
- Protein
- 23.64g42%
ビタミン
| ビタミンE | 2.7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 76 µg | |
| ビタミンB12 | 2.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 54 mg | |
| ナトリウム | 709 mg | |
| カルシウム | 35 mg | |
| 鉄 | 3.3 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 0.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
チキン代替品（植物性）のカロリーはどれくらいですか？ +
チキン代替品（植物性）は100gあたり224 kcalを提供します。
チキン代替品（植物性）はタンパク質が豊富ですか？ +
チキン代替品（植物性）は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
チキン代替品（植物性）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
チキン代替品（植物性）は100gあたり鉄を3.3mg含有しています。
チキン代替品（植物性）はどのカテゴリに属しますか？ +
チキン代替品（植物性）は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。
チキン代替品（植物性）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、チキン代替品（植物性）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
チキン代替品（植物性）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チキン代替品（植物性）は100gあたり主にVitamin B12 (2.2 mcg)を提供します。
チキン代替品（植物性）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
チキン代替品（植物性）は100gあたり食物繊維3.6 gを含み、これは中程度レベルです。