穀類 · 100gあたり
ウィーテナ、乾燥
USDA SR Legacy
カロリー
357 kcal
タンパク質
13.1 g
食物繊維
12.8 g
カテゴリ
穀類
ウィーテナ、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー357 kcal、タンパク質13 g、炭水化物76 g、脂質2.9 gを提供します。
食物繊維を100gあたり13 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 75.6g79%
- Fat
- 2.9g7%
- Protein
- 13.1g14%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンE | 3.4 mg | |
| ビタミンK | 2.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 59 µg | |
ミネラル
| カリウム | 492 mg | |
| ナトリウム | 13 mg | |
| カルシウム | 500 mg | |
| 鉄 | 3.6 mg | |
| マグネシウム | 130 mg | |
| 亜鉛 | 4.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ウィーテナ、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +
ウィーテナ、乾燥は100gあたり357 kcalを提供します。
ウィーテナ、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +
ウィーテナ、乾燥は100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ウィーテナ、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ウィーテナ、乾燥は100gあたりカリウムを492mg含有しています。
ウィーテナ、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +
ウィーテナ、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ウィーテナ、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ウィーテナ、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ウィーテナ、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ウィーテナ、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ウィーテナ、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +
ウィーテナ、乾燥は100gあたり食物繊維13 gを含み、これは高いレベルです。