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穀類 · 100gあたり

ウィーテナ、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
357 kcal
タンパク質
13.1 g
食物繊維
12.8 g
カテゴリ
穀類

ウィーテナ、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー357 kcal、タンパク質13 g、炭水化物76 g、脂質2.9 gを提供します。

食物繊維を100gあたり13 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
75.6g
79%
Fat
2.9g
7%
Protein
13.1g
14%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンE 3.4 mg
23%
ビタミンK 2.3 µg
2%
ビタミンB6 0.1 mg
7%
葉酸 (B9) 59 µg
15%

ミネラル

カリウム 492 mg
10%
ナトリウム 13 mg
1%
カルシウム 500 mg
38%
3.6 mg
20%
マグネシウム 130 mg
31%
亜鉛 4.4 mg
40%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ウィーテナ、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

ウィーテナ、乾燥は100gあたり357 kcalを提供します。

ウィーテナ、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

ウィーテナ、乾燥は100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ウィーテナ、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ウィーテナ、乾燥は100gあたりカリウムを492mg含有しています。

ウィーテナ、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

ウィーテナ、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

ウィーテナ、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ウィーテナ、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ウィーテナ、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ウィーテナ、乾燥は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ウィーテナ、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

ウィーテナ、乾燥は100gあたり食物繊維13 gを含み、これは高いレベルです。