穀類 · 100gあたり
クエーカー クリスマスクランチ
USDA SR Legacy
カロリー
397 kcal
タンパク質
4.44 g
食物繊維
2.6 g
カテゴリ
穀類
クエーカー クリスマスクランチは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー397 kcal、タンパク質4.4 g、炭水化物86 g、脂質4.8 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 85.92g85%
- Fat
- 4.83g11%
- Protein
- 4.44g4%
ビタミン
| ビタミンA | 27 µg | |
| ビタミンC | 0.1 mg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.1 µg | |
| ビタミンB6 | 2.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2,600 µg | |
ミネラル
| カリウム | 186 mg | |
| ナトリウム | 724 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 19.8 mg | |
| マグネシウム | 55 mg | |
| 亜鉛 | 16.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー クリスマスクランチのカロリーはどれくらいですか? +
クエーカー クリスマスクランチは100gあたり397 kcalを提供します。
クエーカー クリスマスクランチはタンパク質が豊富ですか? +
クエーカー クリスマスクランチは100gあたりタンパク質4.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
クエーカー クリスマスクランチにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クエーカー クリスマスクランチは100gあたりカリウムを186mg含有しています。
クエーカー クリスマスクランチはどのカテゴリに属しますか? +
クエーカー クリスマスクランチは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー クリスマスクランチには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クエーカー クリスマスクランチは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー クリスマスクランチに含まれる主なビタミンは何ですか? +
クエーカー クリスマスクランチは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー クリスマスクランチは食物繊維の良い供給源ですか? +
クエーカー クリスマスクランチは100gあたり食物繊維2.6 gを含み、これは中程度レベルです。