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穀類 · 100gあたり

クエーカー クリスマスクランチ

USDA SR Legacy

カロリー
397 kcal
タンパク質
4.44 g
食物繊維
2.6 g
カテゴリ
穀類

クエーカー クリスマスクランチは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー397 kcal、タンパク質4.4 g、炭水化物86 g、脂質4.8 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
85.92g
85%
Fat
4.83g
11%
Protein
4.44g
4%

ビタミン

ビタミンA 27 µg
3%
ビタミンC 0.1 mg
0%
ビタミンE 0.4 mg
3%
ビタミンK 1.1 µg
1%
ビタミンB6 2.2 mg
128%
葉酸 (B9) 2,600 µg
650%

ミネラル

カリウム 186 mg
4%
ナトリウム 724 mg
31%
カルシウム 11 mg
1%
19.8 mg
110%
マグネシウム 55 mg
13%
亜鉛 16.4 mg
149%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー クリスマスクランチのカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー クリスマスクランチは100gあたり397 kcalを提供します。

クエーカー クリスマスクランチはタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー クリスマスクランチは100gあたりタンパク質4.4 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

クエーカー クリスマスクランチにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー クリスマスクランチは100gあたりカリウムを186mg含有しています。

クエーカー クリスマスクランチはどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー クリスマスクランチは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー クリスマスクランチには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー クリスマスクランチは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー クリスマスクランチに含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー クリスマスクランチは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クエーカー クリスマスクランチは食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー クリスマスクランチは100gあたり食物繊維2.6 gを含み、これは中程度レベルです。