穀類 · 100gあたり
ポスト グレープナッツフレーク
USDA SR Legacy
カロリー
376 kcal
タンパク質
9.4 g
食物繊維
10.2 g
カテゴリ
穀類
ポスト グレープナッツフレークは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー376 kcal、タンパク質9.4 g、炭水化物82 g、脂質3.7 gを提供します。
食物繊維を100gあたり10 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 82g82%
- Fat
- 3.7g8%
- Protein
- 9.4g9%
ビタミン
| ビタミンA | 775 µg | |
| ビタミンD | 3.4 µg | |
| ビタミンE | 0.8 mg | |
| ビタミンK | 2.6 µg | |
| ビタミンB6 | 1.7 mg | |
| 葉酸 (B9) | 1,159 µg | |
| ビタミンB12 | 5.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 336 mg | |
| ナトリウム | 470 mg | |
| カルシウム | 36 mg | |
| 鉄 | 27.9 mg | |
| マグネシウム | 101 mg | |
| 亜鉛 | 7.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ポスト グレープナッツフレークのカロリーはどれくらいですか？ +
ポスト グレープナッツフレークは100gあたり376 kcalを提供します。
ポスト グレープナッツフレークはタンパク質が豊富ですか？ +
ポスト グレープナッツフレークは100gあたりタンパク質9.4 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ポスト グレープナッツフレークにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ポスト グレープナッツフレークは100gあたりカリウムを336mg含有しています。
ポスト グレープナッツフレークはどのカテゴリに属しますか？ +
ポスト グレープナッツフレークは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ポスト グレープナッツフレークには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ポスト グレープナッツフレークは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ポスト グレープナッツフレークに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ポスト グレープナッツフレークは100gあたり主にVitamin A (775 mcg), Vitamin D (3.4 mcg), Vitamin B12 (5.2 mcg)を提供します。
ポスト グレープナッツフレークは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ポスト グレープナッツフレークは100gあたり食物繊維10 gを含み、これは高いレベルです。