野菜 · 100gあたり
セロリアック、生
USDA SR Legacy
カロリー
42 kcal
タンパク質
1.5 g
食物繊維
1.8 g
カテゴリ
野菜
セロリアック、生は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー42 kcal、タンパク質1.5 g、炭水化物9.2 g、脂質0.30 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり300 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 9.2g81%
- Fat
- 0.3g6%
- Protein
- 1.5g13%
ビタミン
| ビタミンC | 8 mg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 41 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 300 mg | |
| ナトリウム | 100 mg | |
| カルシウム | 43 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 0.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
セロリアック、生のカロリーはどれくらいですか? +
セロリアック、生は100gあたり42 kcalを提供します。
セロリアック、生はタンパク質が豊富ですか? +
セロリアック、生は100gあたりタンパク質1.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
セロリアック、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
セロリアック、生は100gあたりカリウムを300mg含有しています。
セロリアック、生はどのカテゴリに属しますか? +
セロリアック、生は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
セロリアック、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、セロリアック、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
セロリアック、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
セロリアック、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
セロリアック、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
セロリアック、生は100gあたり食物繊維1.8 gを含み、これは低いレベルです。