Celeraba, crua
USDA SR Legacy
Celeraba, crua pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 42 kcal de energia, 1.5 g de proteina, 9.2 g de carboidratos e 0.30 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (300 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 9.2g81%
- Fat
- 0.3g6%
- Protein
- 1.5g13%
Vitaminas
| Vitamina C | 8 mg | |
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 41 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerais
| Potássio | 300 mg | |
| Sódio | 100 mg | |
| Cálcio | 43 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Celeraba, crua? +
Celeraba, crua fornece 42 kcal por 100 g.
Celeraba, crua e rico em proteinas? +
Celeraba, crua contem 1.5 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Celeraba, crua? +
Celeraba, crua contem 300 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Celeraba, crua? +
Celeraba, crua e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Celeraba, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Celeraba, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Celeraba, crua? +
Celeraba, crua nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Celeraba, crua e uma boa fonte de fibra? +
Celeraba, crua contem 1.8 g de fibra por 100 g, o que e baixo.