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野菜 · 100gあたり

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体

USDA SR Legacy

カロリー
30 kcal
タンパク質
0.73 g
食物繊維
1.2 g
カテゴリ
野菜

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー30 kcal、タンパク質0.73 g、炭水化物7.1 g、脂質0.09 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。

Carbs
7.14g
88%
Fat
0.09g
3%
Protein
0.73g
9%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンC 2.8 mg
3%
ビタミンE 0 mg
0%
ビタミンK 0.2 µg
0%
ビタミンB6 0.1 mg
3%
葉酸 (B9) 29 µg
7%

ミネラル

カリウム 159 mg
3%
ナトリウム 143 mg
6%
カルシウム 18 mg
1%
0.7 mg
4%
マグネシウム 18 mg
4%
亜鉛 0.3 mg
3%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体のカロリーはどれくらいですか? +

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は100gあたり30 kcalを提供します。

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体はタンパク質が豊富ですか? +

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は100gあたりタンパク質0.73 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は100gあたりカリウムを159mg含有しています。

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体はどのカテゴリに属しますか? +

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は食物繊維の良い供給源ですか? +

ビーツ、缶詰、レギュラーパック、固形分と液体は100gあたり食物繊維1.2 gを含み、これは低いレベルです。