Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos
USDA SR Legacy
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 30 kcal de energia, 0.73 g de proteina, 7.1 g de carboidratos e 0.09 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 7.14g88%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 0.73g9%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 2,8 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 29 µg | |
Minerais
| Potássio | 159 mg | |
| Sódio | 143 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 0,3 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos? +
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos fornece 30 kcal por 100 g.
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos e rico em proteinas? +
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos contem 0.73 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos? +
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos contem 159 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos? +
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos? +
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos e uma boa fonte de fibra? +
Beterraba, em conserva, embalagem regular, sólidos e líquidos contem 1.2 g de fibra por 100 g, o que e baixo.