Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit
USDA SR Legacy
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit gehort zur Kategorie Gemüse. Eine 100-g-Portion liefert 30 kcal Energie, 0.73 g Protein, 7.1 g Kohlenhydrate und 0.09 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Gemuse liefert bei wenig Kalorien viel Volumen, Ballaststoffe und ein breites Spektrum an Mikronahrstoffen.
- Carbs
- 7.14g88%
- Fat
- 0.09g3%
- Protein
- 0.73g9%
Vitamine
| Vitamin A | 1 µg | |
| Vitamin C | 2,8 mg | |
| Vitamin E | 0 mg | |
| Vitamin K | 0,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 29 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 159 mg | |
| Natrium | 143 mg | |
| Kalzium | 18 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 18 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit liefert 30 kcal pro 100 g.
Ist Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit reich an Protein? +
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 0.73 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 159 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit? +
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit wird in unserer Datenbank der Kategorie Gemüse zugeordnet.
Enthalt Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit hauptsachlich? +
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit eine gute Ballaststoffquelle? +
Rote Bete, Konserve, Standardpackung, Feststoffe und Flüssigkeit enthalt 1.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.