野菜 · 100gあたり
ピントビーンズもやし（生）
USDA SR Legacy
カロリー
62 kcal
タンパク質
5.25 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
ピントビーンズもやし（生）は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー62 kcal、タンパク質5.3 g、炭水化物12 g、脂質0.90 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり307 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 11.6g61%
- Fat
- 0.9g11%
- Protein
- 5.25g28%
ビタミン
| ビタミンC | 21.7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 118 µg | |
ミネラル
| カリウム | 307 mg | |
| ナトリウム | 153 mg | |
| カルシウム | 43 mg | |
| 鉄 | 2 mg | |
| マグネシウム | 53 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ピントビーンズもやし（生）のカロリーはどれくらいですか？ +
ピントビーンズもやし（生）は100gあたり62 kcalを提供します。
ピントビーンズもやし（生）はタンパク質が豊富ですか？ +
ピントビーンズもやし（生）は100gあたりタンパク質5.3 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ピントビーンズもやし（生）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ピントビーンズもやし（生）は100gあたりカリウムを307mg含有しています。
ピントビーンズもやし（生）はどのカテゴリに属しますか？ +
ピントビーンズもやし（生）は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
ピントビーンズもやし（生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ピントビーンズもやし（生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ピントビーンズもやし（生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ピントビーンズもやし（生）は100gあたり主にVitamin C (22 mg)を提供します。
ピントビーンズもやし（生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ピントビーンズもやし（生）の食物繊維情報は報告されていません。