Brotos de feijão-carioca, crus
USDA SR Legacy
Brotos de feijão-carioca, crus pertence a categoria Vegetais. Uma porcao de 100 g fornece 62 kcal de energia, 5.3 g de proteina, 12 g de carboidratos e 0.90 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (307 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os vegetais fornecem volume com poucas calorias, fibras e uma ampla variedade de micronutrientes com processamento minimo.
- Carbs
- 11.6g61%
- Fat
- 0.9g11%
- Protein
- 5.25g28%
Vitaminas
| Vitamina C | 21,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 118 µg | |
Minerais
| Potássio | 307 mg | |
| Sódio | 153 mg | |
| Cálcio | 43 mg | |
| Ferro | 2 mg | |
| Magnésio | 53 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Brotos de feijão-carioca, crus? +
Brotos de feijão-carioca, crus fornece 62 kcal por 100 g.
Brotos de feijão-carioca, crus e rico em proteinas? +
Brotos de feijão-carioca, crus contem 5.3 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Brotos de feijão-carioca, crus? +
Brotos de feijão-carioca, crus contem 307 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Brotos de feijão-carioca, crus? +
Brotos de feijão-carioca, crus e classificado na categoria Vegetais em nossa base de dados.
Brotos de feijão-carioca, crus contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Brotos de feijão-carioca, crus nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Brotos de feijão-carioca, crus? +
Brotos de feijão-carioca, crus fornece quantidades notaveis de Vitamin C (22 mg) por 100 g.
Brotos de feijão-carioca, crus e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Brotos de feijão-carioca, crus nao foi reportado.