Germes de haricots pinto, crus
USDA SR Legacy
Germes de haricots pinto, crus appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 62 kcal d'energie, 5.3 g de proteines, 12 g de glucides et 0.90 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (307 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 11.6g61%
- Fat
- 0.9g11%
- Protein
- 5.25g28%
Vitamines
| Vitamine C | 21,7 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 118 µg | |
Minéraux
| Potassium | 307 mg | |
| Sodium | 153 mg | |
| Calcium | 43 mg | |
| Fer | 2 mg | |
| Magnésium | 53 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Germes de haricots pinto, crus ? +
Germes de haricots pinto, crus apporte 62 kcal pour 100 g.
Germes de haricots pinto, crus est-il riche en proteines ? +
Germes de haricots pinto, crus contient 5.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Germes de haricots pinto, crus ? +
Germes de haricots pinto, crus contient 307 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Germes de haricots pinto, crus ? +
Germes de haricots pinto, crus est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Germes de haricots pinto, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Germes de haricots pinto, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Germes de haricots pinto, crus ? +
Germes de haricots pinto, crus apporte des quantites notables de Vitamin C (22 mg) pour 100 g.
Germes de haricots pinto, crus est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Germes de haricots pinto, crus n'est pas renseignee.