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豆類 · 100gあたり

ネイビービーンズ(缶詰)

USDA SR Legacy

カロリー
113 kcal
タンパク質
7.53 g
食物繊維
5.1 g
カテゴリ
豆類

ネイビービーンズ(缶詰)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー113 kcal、タンパク質7.5 g、炭水化物20 g、脂質0.43 gを提供します。

食物繊維を100gあたり5.1 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
20.45g
71%
Fat
0.43g
3%
Protein
7.53g
26%

ビタミン

ビタミンC 0.7 mg
1%
ビタミンE 0.8 mg
5%
ビタミンK 2.9 µg
2%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 62 µg
16%

ミネラル

カリウム 288 mg
6%
ナトリウム 336 mg
15%
カルシウム 47 mg
4%
1.9 mg
10%
マグネシウム 47 mg
11%
亜鉛 0.8 mg
7%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ネイビービーンズ(缶詰)のカロリーはどれくらいですか? +

ネイビービーンズ(缶詰)は100gあたり113 kcalを提供します。

ネイビービーンズ(缶詰)はタンパク質が豊富ですか? +

ネイビービーンズ(缶詰)は100gあたりタンパク質7.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ネイビービーンズ(缶詰)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ネイビービーンズ(缶詰)は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。

ネイビービーンズ(缶詰)はどのカテゴリに属しますか? +

ネイビービーンズ(缶詰)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

ネイビービーンズ(缶詰)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ネイビービーンズ(缶詰)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ネイビービーンズ(缶詰)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ネイビービーンズ(缶詰)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ネイビービーンズ(缶詰)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ネイビービーンズ(缶詰)は100gあたり食物繊維5.1 gを含み、これは高いレベルです。