野菜 · 100gあたり
キドニービーンズもやし（生）
USDA SR Legacy
カロリー
29 kcal
タンパク質
4.2 g
食物繊維
— g
カテゴリ
野菜
キドニービーンズもやし（生）は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー29 kcal、タンパク質4.2 g、炭水化物4.1 g、脂質0.50 gを提供します。
ビタミンCを100gあたり39 mg含み、免疫機能とコラーゲン合成をサポートします。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 4.1g44%
- Fat
- 0.5g12%
- Protein
- 4.2g45%
ビタミン
| ビタミンC | 38.7 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 59 µg | |
ミネラル
| カリウム | 187 mg | |
| ナトリウム | 6 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 0.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
キドニービーンズもやし（生）のカロリーはどれくらいですか？ +
キドニービーンズもやし（生）は100gあたり29 kcalを提供します。
キドニービーンズもやし（生）はタンパク質が豊富ですか？ +
キドニービーンズもやし（生）は100gあたりタンパク質4.2 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
キドニービーンズもやし（生）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
キドニービーンズもやし（生）は100gあたりカリウムを187mg含有しています。
キドニービーンズもやし（生）はどのカテゴリに属しますか？ +
キドニービーンズもやし（生）は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
キドニービーンズもやし（生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、キドニービーンズもやし（生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
キドニービーンズもやし（生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
キドニービーンズもやし（生）は100gあたり主にVitamin C (39 mg)を提供します。
キドニービーンズもやし（生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
キドニービーンズもやし（生）の食物繊維情報は報告されていません。