野菜 · 100gあたり
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）
USDA SR Legacy
カロリー
12 kcal
タンパク質
1.53 g
食物繊維
1 g
カテゴリ
野菜
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー12 kcal、タンパク質1.5 g、炭水化物1.9 g、脂質0.22 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり533 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 1.92g49%
- Fat
- 0.22g13%
- Protein
- 1.53g39%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 533 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 0.2 mg | |
| マグネシウム | 3 mg | |
| 亜鉛 | 0.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）のカロリーはどれくらいですか？ +
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は100gあたり12 kcalを提供します。
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）はタンパク質が豊富ですか？ +
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は100gあたりタンパク質1.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は100gあたりカリウムを533mg含有しています。
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）はどのカテゴリに属しますか？ +
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
たけのこ（ゆで・塩なし・水切り）は100gあたり食物繊維1.0 gを含み、これは低いレベルです。