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果物 · 100gあたり

りんご、皮なし、ゆで

USDA SR Legacy

カロリー
53 kcal
タンパク質
0.26 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
果物

りんご、皮なし、ゆでは果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー53 kcal、タンパク質0.26 g、炭水化物14 g、脂質0.36 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
13.64g
93%
Fat
0.36g
6%
Protein
0.26g
2%

ビタミン

ビタミンA 2 µg
0%
ビタミンC 0.2 mg
0%
ビタミンE 0.1 mg
0%
ビタミンK 0.6 µg
1%
ビタミンB6 0 mg
3%
葉酸 (B9) 1 µg
0%

ミネラル

カリウム 88 mg
2%
ナトリウム 1 mg
0%
カルシウム 5 mg
0%
0.2 mg
1%
マグネシウム 3 mg
1%
亜鉛 0 mg
0%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

りんご、皮なし、ゆでのカロリーはどれくらいですか? +

りんご、皮なし、ゆでは100gあたり53 kcalを提供します。

りんご、皮なし、ゆではタンパク質が豊富ですか? +

りんご、皮なし、ゆでは100gあたりタンパク質0.26 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

りんご、皮なし、ゆでにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

りんご、皮なし、ゆでは100gあたりカリウムを88mg含有しています。

りんご、皮なし、ゆではどのカテゴリに属しますか? +

りんご、皮なし、ゆでは本データベースで果物カテゴリに分類されます。

りんご、皮なし、ゆでには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、りんご、皮なし、ゆでは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

りんご、皮なし、ゆでに含まれる主なビタミンは何ですか? +

りんご、皮なし、ゆでは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

りんご、皮なし、ゆでは食物繊維の良い供給源ですか? +

りんご、皮なし、ゆでは100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。