Pommes sans peau, cuites à l'eau
USDA SR Legacy
Pommes sans peau, cuites à l'eau appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 53 kcal d'energie, 0.26 g de proteines, 14 g de glucides et 0.36 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 13.64g93%
- Fat
- 0.36g6%
- Protein
- 0.26g2%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 0,2 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 0,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 88 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 5 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 3 mg | |
| Zinc | 0 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Pommes sans peau, cuites à l'eau ? +
Pommes sans peau, cuites à l'eau apporte 53 kcal pour 100 g.
Pommes sans peau, cuites à l'eau est-il riche en proteines ? +
Pommes sans peau, cuites à l'eau contient 0.26 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Pommes sans peau, cuites à l'eau ? +
Pommes sans peau, cuites à l'eau contient 88 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Pommes sans peau, cuites à l'eau ? +
Pommes sans peau, cuites à l'eau est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Pommes sans peau, cuites à l'eau contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Pommes sans peau, cuites à l'eau ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Pommes sans peau, cuites à l'eau ? +
Pommes sans peau, cuites à l'eau n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Pommes sans peau, cuites à l'eau est-il une bonne source de fibres ? +
Pommes sans peau, cuites à l'eau contient 2.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.