Maçãs sem casca, cozidas em água
USDA SR Legacy
Maçãs sem casca, cozidas em água pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 53 kcal de energia, 0.26 g de proteina, 14 g de carboidratos e 0.36 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 13.64g93%
- Fat
- 0.36g6%
- Protein
- 0.26g2%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 0,2 mg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 0,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 1 µg | |
Minerais
| Potássio | 88 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 5 mg | |
| Ferro | 0,2 mg | |
| Magnésio | 3 mg | |
| Zinco | 0 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Maçãs sem casca, cozidas em água? +
Maçãs sem casca, cozidas em água fornece 53 kcal por 100 g.
Maçãs sem casca, cozidas em água e rico em proteinas? +
Maçãs sem casca, cozidas em água contem 0.26 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Maçãs sem casca, cozidas em água? +
Maçãs sem casca, cozidas em água contem 88 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Maçãs sem casca, cozidas em água? +
Maçãs sem casca, cozidas em água e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Maçãs sem casca, cozidas em água contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Maçãs sem casca, cozidas em água nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Maçãs sem casca, cozidas em água? +
Maçãs sem casca, cozidas em água nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Maçãs sem casca, cozidas em água e uma boa fonte de fibra? +
Maçãs sem casca, cozidas em água contem 2.4 g de fibra por 100 g, o que e moderado.