Amandes
USDA SR Legacy
Amandes appartient a la categorie Noix et Graines. Une portion de 100 g fournit 579 kcal d'energie, 21 g de proteines, 22 g de glucides et 50 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (13 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les fruits a coque et graines concentrent des lipides sains, des proteines vegetales et des mineraux comme le magnesium.
- Carbs
- 21.55g14%
- Fat
- 49.93g72%
- Protein
- 21.15g14%
Vitamines
| Vitamine E | 25,6 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 44 µg | |
Minéraux
| Potassium | 733 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 269 mg | |
| Fer | 3,7 mg | |
| Magnésium | 270 mg | |
| Zinc | 3,1 mg | |
- nuts
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Amandes ? +
Amandes apporte 579 kcal pour 100 g.
Amandes est-il riche en proteines ? +
Amandes contient 21 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Amandes ? +
Amandes contient 733 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Amandes ? +
Amandes est classe dans la categorie Noix et Graines de notre base de donnees.
Amandes contient-il des allergenes courants ? +
Amandes peut contenir les allergenes suivants : nuts. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Amandes ? +
Amandes n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Amandes est-il une bonne source de fibres ? +
Amandes contient 13 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.