Glands, crus
USDA SR Legacy
Glands, crus appartient a la categorie Noix et Graines. Une portion de 100 g fournit 387 kcal d'energie, 6.2 g de proteines, 41 g de glucides et 24 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (539 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits a coque et graines concentrent des lipides sains, des proteines vegetales et des mineraux comme le magnesium.
- Carbs
- 40.75g41%
- Fat
- 23.86g53%
- Protein
- 6.15g6%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | |
| Folate (B9) | 87 µg | |
Minéraux
| Potassium | 539 mg | |
| Calcium | 41 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 62 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Glands, crus ? +
Glands, crus apporte 387 kcal pour 100 g.
Glands, crus est-il riche en proteines ? +
Glands, crus contient 6.2 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Glands, crus ? +
Glands, crus contient 539 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Glands, crus ? +
Glands, crus est classe dans la categorie Noix et Graines de notre base de donnees.
Glands, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Glands, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Glands, crus ? +
Glands, crus n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Glands, crus est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Glands, crus n'est pas renseignee.