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Légumes · pour 100g

Feuilles de chicorée, crues

USDA SR Legacy

Calories
23 kcal
Protéines
1.7 g
Fibres
4 g
Catégorie
Légumes

Feuilles de chicorée, crues appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 23 kcal d'energie, 1.7 g de proteines, 4.7 g de glucides et 0.30 g de lipides.

C'est une source notable de fibres alimentaires (4.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.

Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.

Carbs
4.7g
66%
Fat
0.3g
10%
Protein
1.7g
24%

Vitamines

Vitamine A 286 µg
32%
Vitamine C 24 mg
27%
Vitamine E 2,3 mg
15%
Vitamine K 297,6 µg
248%
Vitamine B6 0,1 mg
6%
Folate (B9) 110 µg
28%

Minéraux

Potassium 420 mg
9%
Sodium 45 mg
2%
Calcium 100 mg
8%
Fer 0,9 mg
5%
Magnésium 30 mg
7%
Zinc 0,4 mg
4%
Allergènes Sans allergènes
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Calories 23 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Feuilles de chicorée, crues ? +

Feuilles de chicorée, crues apporte 23 kcal pour 100 g.

Feuilles de chicorée, crues est-il riche en proteines ? +

Feuilles de chicorée, crues contient 1.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.

Quelle quantite de potassium contient Feuilles de chicorée, crues ? +

Feuilles de chicorée, crues contient 420 mg de potassium pour 100 g.

A quelle categorie appartient Feuilles de chicorée, crues ? +

Feuilles de chicorée, crues est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.

Feuilles de chicorée, crues contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Feuilles de chicorée, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Feuilles de chicorée, crues ? +

Feuilles de chicorée, crues apporte des quantites notables de Vitamin A (286 mcg), Vitamin C (24 mg) pour 100 g.

Feuilles de chicorée, crues est-il une bonne source de fibres ? +

Feuilles de chicorée, crues contient 4.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.