Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel
USDA SR Legacy
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 17 kcal d'energie, 1.6 g de proteines, 3.2 g de glucides et 0.22 g de lipides.
Avec 31 mg de vitamine C pour 100 g, il soutient la fonction immunitaire et la synthese du collagene.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 3.16g60%
- Fat
- 0.22g9%
- Protein
- 1.61g31%
Vitamines
| Vitamine C | 31,3 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 11,9 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 41 µg | |
Minéraux
| Potassium | 139 mg | |
| Sodium | 254 mg | |
| Calcium | 17 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 9 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel apporte 17 kcal pour 100 g.
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel est-il riche en proteines ? +
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient 1.6 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de vitamine C contient Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient 31 mg de vitamine C pour 100 g.
A quelle categorie appartient Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel ? +
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel apporte des quantites notables de Vitamin C (31 mg) pour 100 g.
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Chou-fleur, surgele, cuit, bouilli, egoutte, avec sel contient 2.7 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.