Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel
USDA SR Legacy
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 22 kcal d'energie, 0.76 g de proteines, 5.3 g de glucides et 0.11 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (392 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 5.33g84%
- Fat
- 0.11g4%
- Protein
- 0.76g12%
Vitamines
| Vitamine A | 6 µg | |
| Vitamine C | 1,7 mg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 22 µg | |
Minéraux
| Potassium | 392 mg | |
| Sodium | 176 mg | |
| Calcium | 72 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 43 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel apporte 22 kcal pour 100 g.
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel est-il riche en proteines ? +
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient 0.76 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient 392 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel ? +
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Cardon, cuit, bouilli, egoutte, sans sel contient 1.7 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.