Judías moth, semillas maduras, crudas
USDA SR Legacy
Judías moth, semillas maduras, crudas pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 343 kcal de energia, 23 g de proteina, 62 g de carbohidratos y 1.6 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (1191 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 61.52g70%
- Fat
- 1.61g4%
- Protein
- 22.94g26%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 4 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 649 µg | |
Minerales
| Potasio | 1191 mg | |
| Sodio | 30 mg | |
| Calcio | 150 mg | |
| Hierro | 10,9 mg | |
| Magnesio | 381 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Judías moth, semillas maduras, crudas? +
Judías moth, semillas maduras, crudas aporta 343 kcal por cada 100 g.
Es Judías moth, semillas maduras, crudas rico en proteinas? +
Judías moth, semillas maduras, crudas contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Judías moth, semillas maduras, crudas? +
Judías moth, semillas maduras, crudas contiene 11 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Judías moth, semillas maduras, crudas? +
Judías moth, semillas maduras, crudas se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Judías moth, semillas maduras, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Judías moth, semillas maduras, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Judías moth, semillas maduras, crudas? +
Judías moth, semillas maduras, crudas no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Judías moth, semillas maduras, crudas una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Judías moth, semillas maduras, crudas no ha sido reportado.