Haricots moth, graines matures, crus
USDA SR Legacy
Haricots moth, graines matures, crus appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 343 kcal d'energie, 23 g de proteines, 62 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (1191 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 61.52g70%
- Fat
- 1.61g4%
- Protein
- 22.94g26%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 4 mg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 649 µg | |
Minéraux
| Potassium | 1 191 mg | |
| Sodium | 30 mg | |
| Calcium | 150 mg | |
| Fer | 10,9 mg | |
| Magnésium | 381 mg | |
| Zinc | 1,9 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots moth, graines matures, crus ? +
Haricots moth, graines matures, crus apporte 343 kcal pour 100 g.
Haricots moth, graines matures, crus est-il riche en proteines ? +
Haricots moth, graines matures, crus contient 23 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots moth, graines matures, crus ? +
Haricots moth, graines matures, crus contient 11 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots moth, graines matures, crus ? +
Haricots moth, graines matures, crus est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots moth, graines matures, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots moth, graines matures, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots moth, graines matures, crus ? +
Haricots moth, graines matures, crus n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots moth, graines matures, crus est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Haricots moth, graines matures, crus n'est pas renseignee.