Ostras del Atlántico de cultivo, crudas
USDA SR Legacy
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 59 kcal de energia, 5.2 g de proteina, 5.5 g de carbohidratos y 1.6 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 5.53g39%
- Fat
- 1.55g24%
- Protein
- 5.22g37%
Vitaminas
| Vitamina A | 8 µg | |
| Vitamina C | 4,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 18 µg | |
| Vitamina B12 | 16,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 124 mg | |
| Sodio | 178 mg | |
| Calcio | 44 mg | |
| Hierro | 5,8 mg | |
| Magnesio | 33 mg | |
| Zinc | 37,9 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ostras del Atlántico de cultivo, crudas? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas aporta 59 kcal por cada 100 g.
Es Ostras del Atlántico de cultivo, crudas rico en proteinas? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas contiene 5.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Ostras del Atlántico de cultivo, crudas? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas contiene 5.8 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Ostras del Atlántico de cultivo, crudas? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Ostras del Atlántico de cultivo, crudas alergenos comunes? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Ostras del Atlántico de cultivo, crudas? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas aporta cantidades notables de Vitamin B12 (16 mcg) por 100 g.
Es Ostras del Atlántico de cultivo, crudas una buena fuente de fibra? +
Ostras del Atlántico de cultivo, crudas contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.