Ostras del Atlántico, empanadas y fritas
USDA SR Legacy
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 199 kcal de energia, 8.8 g de proteina, 12 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (244 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 11.62g24%
- Fat
- 12.58g58%
- Protein
- 8.77g18%
Vitaminas
| Vitamina A | 90 µg | |
| Vitamina C | 3,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 43 µg | |
| Vitamina B12 | 15,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 244 mg | |
| Sodio | 417 mg | |
| Calcio | 62 mg | |
| Hierro | 7 mg | |
| Magnesio | 58 mg | |
| Zinc | 87,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ostras del Atlántico, empanadas y fritas? +
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas aporta 199 kcal por cada 100 g.
Es Ostras del Atlántico, empanadas y fritas rico en proteinas? +
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas contiene 8.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Ostras del Atlántico, empanadas y fritas? +
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas contiene 7.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Ostras del Atlántico, empanadas y fritas? +
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Ostras del Atlántico, empanadas y fritas alergenos comunes? +
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Ostras del Atlántico, empanadas y fritas? +
Ostras del Atlántico, empanadas y fritas aporta cantidades notables de Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (16 mcg) por 100 g.
Es Ostras del Atlántico, empanadas y fritas una buena fuente de fibra? +
El contenido de fibra de Ostras del Atlántico, empanadas y fritas no ha sido reportado.