Ostras do Atlântico, empanadas e fritas
USDA SR Legacy
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 199 kcal de energia, 8.8 g de proteina, 12 g de carboidratos e 13 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (244 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 11.62g24%
- Fat
- 12.58g58%
- Protein
- 8.77g18%
Vitaminas
| Vitamina A | 90 µg | |
| Vitamina C | 3,8 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 43 µg | |
| Vitamina B12 | 15,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 244 mg | |
| Sódio | 417 mg | |
| Cálcio | 62 mg | |
| Ferro | 7 mg | |
| Magnésio | 58 mg | |
| Zinco | 87,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Ostras do Atlântico, empanadas e fritas? +
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas fornece 199 kcal por 100 g.
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas e rico em proteinas? +
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas contem 8.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Ostras do Atlântico, empanadas e fritas? +
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas contem 7.0 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Ostras do Atlântico, empanadas e fritas? +
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas contem alergenos comuns? +
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas pode conter os seguintes alergenos: shellfish. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Ostras do Atlântico, empanadas e fritas? +
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas fornece quantidades notaveis de Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (16 mcg) por 100 g.
Ostras do Atlântico, empanadas e fritas e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Ostras do Atlântico, empanadas e fritas nao foi reportado.