Ostküstenaustern, paniert und gebraten
USDA SR Legacy
Ostküstenaustern, paniert und gebraten gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 199 kcal Energie, 8.8 g Protein, 12 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (244 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 11.62g24%
- Fat
- 12.58g58%
- Protein
- 8.77g18%
Vitamine
| Vitamin A | 90 µg | |
| Vitamin C | 3,8 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 43 µg | |
| Vitamin B12 | 15,6 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 244 mg | |
| Natrium | 417 mg | |
| Kalzium | 62 mg | |
| Eisen | 7 mg | |
| Magnesium | 58 mg | |
| Zink | 87,1 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ostküstenaustern, paniert und gebraten? +
Ostküstenaustern, paniert und gebraten liefert 199 kcal pro 100 g.
Ist Ostküstenaustern, paniert und gebraten reich an Protein? +
Ostküstenaustern, paniert und gebraten enthalt 8.8 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Eisen ist in Ostküstenaustern, paniert und gebraten? +
Ostküstenaustern, paniert und gebraten enthalt 7.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ostküstenaustern, paniert und gebraten? +
Ostküstenaustern, paniert und gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Ostküstenaustern, paniert und gebraten gangige Allergene? +
Ostküstenaustern, paniert und gebraten kann folgende Allergene enthalten: shellfish. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Ostküstenaustern, paniert und gebraten hauptsachlich? +
Ostküstenaustern, paniert und gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (90 mcg), Vitamin B12 (16 mcg).
Ist Ostküstenaustern, paniert und gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Ostküstenaustern, paniert und gebraten liegen nicht vor.