Caracol marino, horneado o asado
USDA SR Legacy
Caracol marino, horneado o asado pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 130 kcal de energia, 26 g de proteina, 1.7 g de carbohidratos y 1.2 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 1.7g6%
- Fat
- 1.2g9%
- Protein
- 26.3g86%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina E | 6,3 mg | |
| Vitamina K | 0,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 179 µg | |
| Vitamina B12 | 5,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 163 mg | |
| Sodio | 153 mg | |
| Calcio | 98 mg | |
| Hierro | 1,4 mg | |
| Magnesio | 238 mg | |
| Zinc | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Caracol marino, horneado o asado? +
Caracol marino, horneado o asado aporta 130 kcal por cada 100 g.
Es Caracol marino, horneado o asado rico en proteinas? +
Caracol marino, horneado o asado contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Caracol marino, horneado o asado? +
Caracol marino, horneado o asado contiene 1.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Caracol marino, horneado o asado? +
Caracol marino, horneado o asado se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Caracol marino, horneado o asado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Caracol marino, horneado o asado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Caracol marino, horneado o asado? +
Caracol marino, horneado o asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (5.3 mcg) por 100 g.
Es Caracol marino, horneado o asado una buena fuente de fibra? +
Caracol marino, horneado o asado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.