Conque, au four ou grilléen
USDA SR Legacy
Conque, au four ou grilléen appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 130 kcal d'energie, 26 g de proteines, 1.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 1.7g6%
- Fat
- 1.2g9%
- Protein
- 26.3g86%
Vitamines
| Vitamine A | 7 µg | |
| Vitamine E | 6,3 mg | |
| Vitamine K | 0,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 179 µg | |
| Vitamine B12 | 5,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 163 mg | |
| Sodium | 153 mg | |
| Calcium | 98 mg | |
| Fer | 1,4 mg | |
| Magnésium | 238 mg | |
| Zinc | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Conque, au four ou grilléen ? +
Conque, au four ou grilléen apporte 130 kcal pour 100 g.
Conque, au four ou grilléen est-il riche en proteines ? +
Conque, au four ou grilléen contient 26 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Conque, au four ou grilléen ? +
Conque, au four ou grilléen contient 1.4 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Conque, au four ou grilléen ? +
Conque, au four ou grilléen est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Conque, au four ou grilléen contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Conque, au four ou grilléen ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Conque, au four ou grilléen ? +
Conque, au four ou grilléen apporte des quantites notables de Vitamin B12 (5.3 mcg) pour 100 g.
Conque, au four ou grilléen est-il une bonne source de fibres ? +
Conque, au four ou grilléen contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.