Tritonshorn, gebacken oder gegrillt
USDA SR Legacy
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 130 kcal Energie, 26 g Protein, 1.7 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 1.7g6%
- Fat
- 1.2g9%
- Protein
- 26.3g86%
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | |
| Vitamin E | 6,3 mg | |
| Vitamin K | 0,2 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 179 µg | |
| Vitamin B12 | 5,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 163 mg | |
| Natrium | 153 mg | |
| Kalzium | 98 mg | |
| Eisen | 1,4 mg | |
| Magnesium | 238 mg | |
| Zink | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Tritonshorn, gebacken oder gegrillt? +
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt liefert 130 kcal pro 100 g.
Ist Tritonshorn, gebacken oder gegrillt reich an Protein? +
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Tritonshorn, gebacken oder gegrillt? +
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt enthalt 1.4 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Tritonshorn, gebacken oder gegrillt? +
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Tritonshorn, gebacken oder gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Tritonshorn, gebacken oder gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Tritonshorn, gebacken oder gegrillt hauptsachlich? +
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (5.3 mcg).
Ist Tritonshorn, gebacken oder gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Tritonshorn, gebacken oder gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.