Almejas, varias especies, en lata, escurridas
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Almejas, varias especies, en lata, escurridas pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 142 kcal de energia, 24 g de proteina, 5.9 g de carbohidratos y 1.6 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (628 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 5.9g17%
- Fat
- 1.59g11%
- Protein
- 24.25g72%
Vitaminas
| Vitamina A | 149 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 1,1 mg | |
| Vitamina K | 0,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 18,6 µg | |
Minerales
| Potasio | 628 mg | |
| Sodio | 112 mg | |
| Calcio | 65 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 32 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Almejas, varias especies, en lata, escurridas? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas aporta 142 kcal por cada 100 g.
Es Almejas, varias especies, en lata, escurridas rico en proteinas? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Almejas, varias especies, en lata, escurridas? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas contiene 2.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Almejas, varias especies, en lata, escurridas? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Almejas, varias especies, en lata, escurridas alergenos comunes? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas puede contener los siguientes alergenos: shellfish. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Almejas, varias especies, en lata, escurridas? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas aporta cantidades notables de Vitamin A (149 mcg), Vitamin B12 (19 mcg) por 100 g.
Es Almejas, varias especies, en lata, escurridas una buena fuente de fibra? +
Almejas, varias especies, en lata, escurridas contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.