海鲜 · 每100克
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）
USDA SR Legacy
热量
142 kcal
蛋白质
24.25 g
膳食纤维
0 g
分类
海鲜
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）属于海鲜类食品。每100克提供142千卡的能量、24克蛋白质、5.9克碳水化合物和1.6克脂肪。
每100克还含有628毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
海产品提供Omega-3脂肪酸、硒和优质蛋白。
- Carbs
- 5.9g17%
- Fat
- 1.59g11%
- Protein
- 24.25g72%
维生素
| 维生素A | 149 µg | |
| 维生素D | 0.1 µg | |
| 维生素E | 1.1 mg | |
| 维生素K | 0.3 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 18.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 628 mg | |
| 钠 | 112 mg | |
| 钙 | 65 mg | |
| 铁 | 2.7 mg | |
| 镁 | 32 mg | |
| 锌 | 0.8 mg | |
过敏原
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）的热量是多少？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）每100克提供142千卡。
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）的蛋白质含量高吗？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）中含有多少铁？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）每100克含有铁 2.7mg。
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）属于哪个类别？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）在本数据库中被归类为海鲜。
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）是否含有常见过敏原？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）可能含有以下过敏原：shellfish。请查看具体产品标签。
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）中主要的维生素有哪些？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）每100克主要提供Vitamin A (149 mcg), Vitamin B12 (19 mcg)。
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）是膳食纤维的良好来源吗？ +
蛤蜊，混合品种，罐头（沥干）每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。