Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées
USDA SR Legacy
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 142 kcal d'energie, 24 g de proteines, 5.9 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (628 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 5.9g17%
- Fat
- 1.59g11%
- Protein
- 24.25g72%
Vitamines
| Vitamine A | 149 µg | |
| Vitamine D | 0,1 µg | |
| Vitamine E | 1,1 mg | |
| Vitamine K | 0,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 7 µg | |
| Vitamine B12 | 18,6 µg | |
Minéraux
| Potassium | 628 mg | |
| Sodium | 112 mg | |
| Calcium | 65 mg | |
| Fer | 2,7 mg | |
| Magnésium | 32 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
- shellfish
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées apporte 142 kcal pour 100 g.
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées est-il riche en proteines ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées contient 2.7 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées contient-il des allergenes courants ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées peut contenir les allergenes suivants : shellfish. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées apporte des quantites notables de Vitamin A (149 mcg), Vitamin B12 (19 mcg) pour 100 g.
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées est-il une bonne source de fibres ? +
Palourdes, espèces mélangées, conserve, égouttées contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.