Albóndigas vegetarianas
USDA SR Legacy
Albóndigas vegetarianas pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 197 kcal de energia, 21 g de proteina, 8.0 g de carbohidratos y 9.0 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (4.6 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 8g16%
- Fat
- 9g41%
- Protein
- 21g43%
Vitaminas
| Vitamina E | 1,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 78 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 180 mg | |
| Sodio | 550 mg | |
| Calcio | 25 mg | |
| Hierro | 2,2 mg | |
| Magnesio | 18 mg | |
| Zinc | 1,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Albóndigas vegetarianas? +
Albóndigas vegetarianas aporta 197 kcal por cada 100 g.
Es Albóndigas vegetarianas rico en proteinas? +
Albóndigas vegetarianas contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Albóndigas vegetarianas? +
Albóndigas vegetarianas contiene 2.2 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Albóndigas vegetarianas? +
Albóndigas vegetarianas se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Albóndigas vegetarianas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Albóndigas vegetarianas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Albóndigas vegetarianas? +
Albóndigas vegetarianas aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Es Albóndigas vegetarianas una buena fuente de fibra? +
Albóndigas vegetarianas contiene 4.6 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.