Almôndegas vegetarianas
USDA SR Legacy
Almôndegas vegetarianas pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 197 kcal de energia, 21 g de proteina, 8.0 g de carboidratos e 9.0 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (4.6 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 8g16%
- Fat
- 9g41%
- Protein
- 21g43%
Vitaminas
| Vitamina E | 1,7 mg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 78 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 180 mg | |
| Sódio | 550 mg | |
| Cálcio | 25 mg | |
| Ferro | 2,2 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 1,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Almôndegas vegetarianas? +
Almôndegas vegetarianas fornece 197 kcal por 100 g.
Almôndegas vegetarianas e rico em proteinas? +
Almôndegas vegetarianas contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Almôndegas vegetarianas? +
Almôndegas vegetarianas contem 2.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Almôndegas vegetarianas? +
Almôndegas vegetarianas e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Almôndegas vegetarianas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Almôndegas vegetarianas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Almôndegas vegetarianas? +
Almôndegas vegetarianas fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Almôndegas vegetarianas e uma boa fonte de fibra? +
Almôndegas vegetarianas contem 4.6 g de fibra por 100 g, o que e moderado.