Hummus, comercial
USDA SR Legacy
Hummus, comercial pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 237 kcal de energia, 7.8 g de proteina, 15 g de carbohidratos y 18 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (5.5 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 15g24%
- Fat
- 17.82g64%
- Protein
- 7.78g12%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina E | 1,5 mg | |
| Vitamina K | 22,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 48 µg | |
Minerales
| Potasio | 312 mg | |
| Sodio | 426 mg | |
| Calcio | 47 mg | |
| Hierro | 2,5 mg | |
| Magnesio | 75 mg | |
| Zinc | 1,4 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Hummus, comercial? +
Hummus, comercial aporta 237 kcal por cada 100 g.
Es Hummus, comercial rico en proteinas? +
Hummus, comercial contiene 7.8 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Hummus, comercial? +
Hummus, comercial contiene 2.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Hummus, comercial? +
Hummus, comercial se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Hummus, comercial alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Hummus, comercial no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Hummus, comercial? +
Hummus, comercial no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Hummus, comercial una buena fuente de fibra? +
Hummus, comercial contiene 5.5 g de fibra por 100 g, lo que es alto.